lunes, 17 de noviembre de 2025

Empedrado de lentejas y arroz con verduras



Ingredientes:

- 200 g de lentejas
- 100 g de arroz
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 2 zanahorias
- 1 cebolla
- 2 ajos
- una hoja de laurel
- 1 cda de pimentón dulce
- aceite
-sal

Elaboración:

1. Lavar los pimientos, retirar las semillas y las nervaduras blancas del interior y partirlos en daditos de tamaño parecido.
2. Pelar la cebolla y los ajos. picarlos.
3. Pelar las zanahorias y cortarlas a cuadritos.
4. Despuntar el calabacín, lavarlo y partirlo en dados.
5. Calentar dos cucharadas de aceite en una cazuela, añadir la cebolla y rehogar durante 3 minutos, removiendo.
6. Agregar los pimientos y proseguir la cocción 3 minutos más.
7. Añadir las zanahorias y rehogar otros 2 minutos.
8. Incorporar el ajo y el pimentón. Remover bien.
9.Cubrir con abundante agua, añadir el laurel lavado, una pizca de sal y las lentejas. Cocer a fuego suave 25 minutos, removiendo de vez en cuando.
10. Agregar el arroz y los dados de calabacín. Proseguir la cocción durante 20 minutos más hasta que el arroz esté en su punto.
11. Retirar y dejar reposar 10 minutos.

No hay comentarios:

Publicar un comentario